一直38度不退烧怎么办

宝宝的健康是每个妈妈心头最重要的宝贝。当宝宝的体温上升至38度时，不必过于惊慌，因为低烧是宝宝身体自然的免疫反应。面对这一情况，有许多小妙招可以帮助宝妈们应对，让宝宝舒适度过这段时期。

要鼓励宝宝多喝水。这是最基本的降温方法，不仅能补充体液，还有助于体内毒素的排出。除了白开水，还可以给宝宝尝试一些果汁饮料，增加口感，让宝宝更愿意喝水。

可以采用温水擦身的方法。用32℃~34℃的温水擦拭宝宝的全身，特别是颈部、腋下、肘部、腹股沟等皮肤皱褶处，每次擦拭时间最好超过10分钟。这样能够帮助宝宝降低体温。对于大一点的孩子，还可以选择温水浴，水温比体温稍低即可。

虽然有些家庭会采用酒精擦浴来降温，但这种方法对于婴儿来说并不适宜。因为婴儿的皮肤非常薄，酒精渗透性强，容易引发酒精中毒。酒精擦浴还可能刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热。建议宝妈们避免使用酒精擦浴。

除了上述方法，还可以通过多排泄来带走体内热量。如果孩子几天没有大便，可以使用开塞露来排除积存的食物残渣。中医称之为清下焦之热或通便，但使用时需慎重。降低环境温度也是一个有效的退热方法。孩子退热需要和周围进行热交换，将室温调整到20℃~24℃的环境温度有利于体温缓慢下降。对于小婴儿来说，只需将衣物敞开放在阴凉处即可使体温逐渐下降。不过要注意，如果宝宝处于体温上升期并伴有畏寒、寒战等症状则不适合使用此方法。

最后一种方法是使用退热贴。虽然退热贴面积很小、退热效果有限但对于高热的孩子来说可能会带来一些舒适感。不过要注意冰敷过冷可能会引起皮肤毛细血管收缩阻碍散热特别是对于有畏寒、寒战的患儿更不宜使用。

作为新妈妈面对宝宝发烧的情况一定要冷静处理。通过学习和掌握这些降温小妙招可以在宝宝发烧时给予正确的护理和照顾让宝宝在舒适的环境中恢复健康。这些简单实用的方法不仅能够帮助宝宝缓解不适还能让宝妈们更加从容面对这一挑战为宝宝的健康成长保驾护航。