马匹世界之最(每周跑步6天92岁老太完赛全马创吉

日前，吉尼斯世界纪录向世界宣布了一项令人瞩目的成就：来自美国夏威夷科洛亚的92岁奶奶玛西亚·阿兰史密斯成为全球完成全程马拉松的最年长女性。在充满激情与挑战的2022年檀香山马拉松赛中，这位非凡的奶奶以惊人的10小时48分49秒完成了比赛，那时她的年龄已经达到了92岁的高龄。仅仅一年前的同一赛事中，她以10小时38分59秒的速度再次证明了自己的坚韧与毅力。

这位令人钦佩的耄耋老人分享了她如何在年岁增长的情况下依然保持活力的秘诀。如今已经93岁的玛丽亚透露，自从在夏威夷马拉松打破纪录后，她的步伐从未停歇。她表示：“我全年无休地训练，赛前18周则会加大训练量。每天跑的距离和速度会有所变化，但我始终坚持每周六天穿着跑鞋打卡，平均每周跑量达到58公里。”

玛丽亚的跑步之旅始于一个偶然的决定。她曾是一名医生，在46岁那年，受到朋友的启发，开始了她的跑步生涯。初次尝试跑2英里后，她爱上了户外自由奔跑的感觉。她回忆道：“波士顿马拉松是我人生的第一场全马，但檀香山马拉松始终占据我心特殊的位置。这里比赛的氛围令人愉悦，不设关门时间，让每个选手都能完成比赛。”

为了保持身体与大脑的活力，玛丽亚采取了一系列措施。她通过听音乐、听播客和与亲友交流来保持清醒。她的生活大部分时间都在路上，常年坚持训练计划。她的医生职业使她更加明白运动和健康之间的正向关系。

对于玛丽亚来说，健康不仅仅指身体健康，更是一种生活方式。她独立生活、驾驶、拥有活跃的社交圈，并不断学习新知识和技术。她说：“健康的生活方式让我保持了很高的生活质量。”尽管年龄增长，体力难免下降，但她依然热爱跑步，并珍惜现在的每一刻。玛丽亚奶奶表示，她计划在力所能及的范围内继续参加马拉松，并希望打破更多世界纪录。