粑粑柑的热量

耙耙柑，这个美味诱人的水果，每100克的热量大约是44大卡。当你品尝一个新鲜的耙耙柑，你享受的不仅仅是它的美味，还有它所蕴含的营养价值。

每一个耙耙柑，重约200到300克，所提供的热量大约是88到132大卡。这种美味的柑橘类水果，不仅热量适中，更是富含多种营养成分。

耙耙柑含有丰富的维生素C。维生素C是我们人体不可或缺的营养素，它有助于增强免疫力，保护身体免受疾病的侵害。在耙耙柑的鲜甜果肉中，每一口都是满满的维生素C，让你在品尝美味的也为身体注入了健康的力量。

耙耙柑还富含蛋白质和纤维素。蛋白质是生命的基础，为我们身体提供所需的能量，而纤维素则有助于维持我们的消化系统健康。耙耙柑中的蛋白质和纤维素，以天然的方式融入其鲜美的果肉中，让我们在享受美食的也能为身体提供必要的营养。

不仅如此，耙耙柑还富含人体所需的常量元素和微量元素。这些元素是维持我们身体健康所不可或缺的，它们参与我们身体的各种生化反应，帮助我们保持健康状态。

当你咬下一口耙耙柑的果肉，你会感受到它的嫩滑口感和甘甜多汁的味道。这种独特的口感和味道，让耙耙柑成为了许多人喜爱的水果之一。

耙耙柑是一种营养丰富、口感极佳的水果。它不仅热量适中，而且富含维生素、蛋白质和多种人体所需的元素。每一口耙耙柑的果肉，都是一次味蕾的盛宴，也是一次健康的享受。无论是作为餐后的水果，还是零食的选择，耙耙柑都是一个非常好的选择。