身为孕妈妈的你，是否也曾在孕中期或孕晚期经历过宝宝脐带绕颈的恐慌与焦虑呢？若莲在此与你分享她的故事，希望能为更多的孕妈妈带来一些安慰和帮助。
回想起当年自己怀孕的那个时期，临近孕晚期36周时，我充满期待地前往医院进行例行孕检。但当医生拿着检查报告告诉我，宝宝脐带绕颈两周时，我瞬间陷入了恐慌与迷茫。脐带绕颈，这个陌生的名词，让我心跳加速，眼泪夺眶而出。
那么，究竟什么是脐带绕颈呢？脐带绕颈是指胎儿的脐带在脖子里缠绕了几圈。这种情况在孕期时有发生，其中脐带绕颈一周或两周的情况较为常见。当胎宝宝发生脐带绕颈时，孕妈妈不必过于担心。因为大多数胎宝宝都是非常聪明的，他们通常能够想办法自行解开缠绕的脐带。到了孕晚期如果胎宝宝依然脐带绕颈，孕妈妈可以尝试以下几种方法来帮助宝宝化险为夷。
孕妈妈需要保持平和的心态。不要过分焦虑，要相信宝宝有能力自己解开脐带。毕竟，胎儿脐带绕颈是一种比较常见的现象，平均每4个宝宝里可能就会有一个出现这种情况。过度的焦虑可能会影响宝宝的健康发育。
建议孕妈妈从孕晚期开始养成每天定时定点记录胎动的习惯。胎动过多或过少都不正常，应及时去医院检查。坚持定期去医院做胎心监护，以确保宝宝状况良好。
当发生脐带绕颈的情况时，孕妈妈应该坚决遵从医嘱。按照医生的要求去做，不要自作聪明采取一些错误的措施来帮助宝宝解开脐带。如果胎宝宝发生脐带绕颈圈数过多、看上去很紧、脐带相对较短或胎位不正等情况时，应考虑是否需要实施剖宫产手术。
睡觉时孕妈妈可以采取左侧卧位方式，尽量避免活动过于频繁。因为过度的活动可能会刺激宝宝兴奋，如果脐带过紧且宝宝活动过于频繁，可能会发生窒息的危险。
胎宝宝发生脐带绕颈的情况时，孕妈妈不必过于担心。要相信自己的宝宝有自行解开脐带的能力。但一定要关注胎动情况，如果胎动异常就要立刻去医院检查。同时保持良好的心态和作息习惯也是非常重要的哦！
