榛子长什么样子

榛子——自然中的美味瑰宝

你是否曾被那黄褐色的果实所吸引，它的外形与栗子相似，带着神秘的魅力。这就是榛子，一种生长在山地阴坡灌丛中的果实，堪称大自然的馈赠。

榛子，又称为山板栗、尖栗或棰子，其外观独特，令人印象深刻。它的外壳呈黄褐色，边缘带有不规则线条，形状呈卵圆形或近球形。每一个榛子的大小都在0.7-1.5cm之间，小巧玲珑，十分可爱。当你轻轻剥开外壳，便会发现里面的果仁洁白如玉，散发出淡淡的香气，令人陶醉。

榛子不仅是美食界的瑰宝，更是营养丰富的健康食品。它被誉为“坚果之王”，在世界四大干果（核桃、杏仁、榛子、腰果）中占据一席之地。榛子的营养价值极高，果仁中富含蛋白质、脂肪和糖类，还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E，以及钙、磷、铁等矿物质。这些营养成分对于人体健康有着诸多益处，能够滋补身体，增强体力。

想象一下，在山林间，采摘一颗榛子，品尝那香甜的滋味，感受大自然的美好。榛子不仅是一道美味的风景，更是一种生活的享受。让我们珍惜这份大自然的馈赠，品味榛子带来的美好时光。